SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić z

  • lekki wstrząs mózgu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Na łyżwach przewróciłam się z całej wysokości na głowę. (nie miałam kasku) . Po przyjściu z łyżew zobaczyłam, że mam WIELKIEGO guza. Położyłam się w łóżku i czekałam aż mi przejdzie...nagle poczułam, że chce mi się wymiotować...więc popędziłam do łazienki. Co mam dalej zrobić !?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2011-02-19 18:42:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leczenie problemów skórnych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kilku lat mam na stopach dziwne zmiany chorobowe, coś jak drożdżaki.Jak stopa jest sucha to jest mało widoczne ale jak się spoci lub gdy jest mokra w kąpieli to jest okropna.Wszystko jest nabrzmiałe, takie białe i wogóle wstyd się pokazać w sklepie aby przymierzyć buty.Co z tym zrobić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2011-09-23 11:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pewne pytanie na temat....

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam pytanie na temat wyciągu.Otóż chcialbym zrobić tylko górny wyciąg, ponieważ nie mam na tyle sily aby podciagac sie na drazku.dużo musiałbym wydać kasy na konstrukcje??krążki mam takie co do sztangi myślę żę by wystarczyły.... Z góry dzięki...:):)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2006-02-24 21:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam jestem na cyklu 20ml-tri trenabol i 20ml-testosteron propionate caly cykl trwal 40dni jeden dzien tri trenabol drugi dzien testo i tak na zmiane teraz mam juz ostatni dzien efekty sa calkiem fajne co teraz zrobic jak sie prawidlowo odblokowac planuje odblok hcg + nolvadex czy moglby mi ktos to prawidlowo rozpisac

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 524 Data: 2014-05-04 14:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zakwasy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam ostatnio ciagle mam zakwasy.. w tamtym tygodniu na tricepsie trzymaly mi 4 dni a po wczorajszym treningu mam na klacie. Co moge zrobic zeby nie bylo zakwasow ??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2007-04-10 19:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening masa

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam mam prośbe aby ktoś mi pomógł zrobić rozpis treningu : cel masa trening z priorytetem klata - jedyny problem to to że teraz trenuje w domu więc maszyny odpadają więc jeśli możecie rozpiszcie mi ćwiczenia serie powt i co z czym połączyć (oprócz nóg) itd . Dzięki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2007-10-11 22:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lekki cykl meta+prop

    Temat
    Doping

    chciałbym zrobić taki lekki cykl co o nim myślicie: 1-6 meta 25-30mg ed 1-6 prop 100mg (pn-śr-pt) jaki odblok do tego cyklu?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2009-07-20 10:25:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nastepny cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam planuje zrobic jakis porzadny cykl masowy staz 2 lata dieta jest cykli kreatynowych bylo ze 3 wiec planuje kupic storma i noko jako przed treningowke do tego gainera super whey gainer 4000, i bialko do uzupelnienia diety, i mam pytanie co myslicie o takim zestawie czy jeszcze cos dokupic do tego??

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2010-04-08 13:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak morzna cwiczyc biceps w domu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co mam zrobic jak mam za chude rece i chce miec wieksze rece i takrze muj brzuch jest malo wysportowany a biceps jest zbyt maly na moje wymagania niewiem czy mam brac tabletki czy sterydy albo bialko ale miale zamiary brac kreatyne

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1422 Data: 2011-07-03 16:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z no-xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, biorę no-xploda już prawie tydzień i nie czuje żadnej różnicy co mam zrobić. w dni nietreningowe biorę 3/4 miarki rano i wieczorem w dni treningowe biorę 0,5 miarki rano i 1 25 minut przed treningiem Proszę o radę i wszystkim dziękuję !

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2012-08-10 18:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka Piersiowa

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trenuje od 2 miesiecy klatke robie 2 razy w tygodniu 4 serie po15-12-10-8 powtórzen ławka płaska ,minus,plus,wypietki, mam straszna przerwe na klacie nieiwem co z tym zrobic za bardzo słyszałem ze warto cwiczyc na woska ale głównie pracuje triceps i mi do odradzili moze ktoś pomoże z góry Dziekuje pozdrawiam...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 497 Data: 2013-02-24 11:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT czy to bardzo przeszkadza?

    Temat
    Trening dla początkujących

    witam, niestety mam takie warunki że żeby sobie HIITa zrobic musze isc 30min w jedna strone, czy to jakos specjalnie nie bedzie przeszkadzalo? Trening bedzie wygladal tak: 30min chodu, 15 min HIIT, 30 min chodu dolicze jakies 300kcal do bilansu, co o tym myslicie?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2011-02-13 16:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy siła

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam mam taki problem co najpierw zrobić redukcje tłuszczu z thermal pro czy trening na siłe z XXL MaxiZell z BCAA ??

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2006-04-21 20:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co polecicie brać żeby nabrać masy mięśniowej i ogulnie masy bo jestem troche chudy a chciał bym troche wiekszy sie zrobić objetościowo ogulnie masa.Czy gainer jest odpowiedni do tego ?.A może białko ostrowi ?. Czekam na wasze odp.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1304 Data: 2006-06-13 17:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam 17 lat czwicze 3 miechy jem jak koń mam diete dobra zgodnie z zapotrzebowaniem kalorycznym jem odzywki białko kreatyne i nic nadal na mnie wiszą ubrania jak na wieszaku a nawet mam dobry plan treningowy co mam zrobic pomocy zadnych efektów :(

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2007-08-23 22:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grączka u sześciolatka bez obiawów

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mój syn chorował na grypę w sobote skończyły się leki ale na moje oko nic mu już nie dolegało i w poniedziałek poszedł do szkoły w środe wieczorem dostał gorączki 38,3 podałem nurofen 250 i spadła o pierwszej w nocy ma taką samą temperature nadmieniam iż mówi że nic go nie boli co mam zrobić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2011-03-10 01:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy :)

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, chyba jak kazdy wysoki cwiczacy czlowiek zostalem dotkniety przez rozstepy i teraz mam pytanie co moge zrobic zeby zapobierz ich powastawaniu ?? Smaruje kremem na rozstepy juz chyba z 4 miesiace ale one zamiast zblaknac to nadal sa widoczne... Prosze o pomoc :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2008-11-25 14:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg klasyczny 2x tydzień

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, co myślicie to tym aby robić MC 2x w tygodniu?? Robię trening takim ciężarem aby zrobić 4 serie po 8 powtórzeń tak aby mieć siłę trzymać proste plecy i cały czas spięte łopatki pod czas ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2011-11-09 18:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zostać piłkarzem

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 12 lat. Piłkę uwielbiam od dziecka. Nawet świetnie gram w piłke i pragnę zostać piłkarzem. Problem jest w tym, że mieszkam w wiosce i w odrębie 12km nie ma żadnego klubu do którego mógłbym się zapisać. Co mam zrobić żeby zostać piłkarzem???

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2010-05-15 09:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • choroba...

    Temat
    Doping

    jak w wcześniejszym poście wspomniałem jestem na cyklu omnadrem i metanabol.. no i niestety trochę się przeziębiłem mam gorączke itp... co mam zrobić odstawić środki dopingujące i kurować się, czy mogę brać coś od przeziębienia i saa?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2007-09-04 07:24:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)